Головна » Статті » Батьківська сторінка |
Насамперед важливо пам'ятати, що тривалість щоденного перебування дитини на свіжому повітрі має бути максимальною, але не менше як 3 -4 години. Перебування дітей на свіжому повітрі можна скоротити або взагалі скасувати прогулянку лише за несприятливих погодних умов, зокрема коли:
Під час прогулянки дитина обов'язково має бути зайнята цікавою для неї діяльністю і задовольняти свої потреби в русі, грі та пізнанні навколишнього світу. Адже дитина росте, розвивається, і кожна хвилина її життя має бути насичена новими враженнями. Намагайтеся забезпечити оптимальну рухову активність дитини під час погулянки, адже це чи не найліпший засіб її повноцінного фізичного розвитку. Дитина повсякчас має відчувати «м'язову радість» - стан, який виникає за належної роботи м'язів. Відомий російський фізіолог Іван Сєченов говорив про «м'язову радість» як про одну з умов здорової життєдіяльності організму. Тож дуже корисними будуть плавання у відкритій водоймі та різні рухливі ігри. Звичайно, відпочивати слід з максимальною користю для здоров'я, та при цьому не варто забувати про задоволення природної жаги дитини до пізнання навколишнього світу. Дуже легко підтримувати пізнавальну активність дитини під час прогулянок на природі, організовуючи спостереження за цікавими об'єктами та експериментально-пошукову діяльність. | |
Переглядів: 190 | |
Всього коментарів: 0 | |